現実を自分で現実をかえることができると
信じているか？
自分のエネルギー
自分の感情の力で
現実が変わると
信じているか？
これを信じていない人には
現実を変えることができない。
なぜなら,
信じていることが実現する世界だからだ。
逆にいうと、
現実は自分の信じること次第で、
思い方次第で、
感じ方次第で、
変えていけると信じれば
変わると言うことだ。
これが響いた言葉だ。
年金の訂正請求を
行った。
これは過去２年以上前に
社会保険料の払い漏れがあった場合、
年金記録を訂正して
納付する、
という手続だ。
年金の時効は２年。
これを過ぎると
手続がとたんにややこしくなる。
私も勿論手続するのは始めてだ。
税理士先生からの依頼で
手続をすることになった。
委任状、申請書等
集めて
書類は揃えて受付はしてもらった。
よしよし、
と思っていた矢先、
年金事務所、調査担当より電話が・・・。
まず、
審査に通らないことがある。
この場合は、過去分の保険料の納付不可となる。
そして
審査OKでも、
払えるのは厚生年金保険料のみだということだ。
書類を出せは
当然通るものと思っていたし、
社会保険料全体を追納できると考えていた。
税理士事務所では
健康保険料も控除した額で納税しているだろうに。
当然、焦ってしまって、
どうしよ、
どうしよ、
どうしよ、
心の中でこのことが
もう
くるくる
くるくる
回りまくりだ。
初めてのことだから
分からないことだらけ。
お世話になっている税理士先生に
迷惑をかけるのも嫌だ。
気分を良くして、
不安をなくして、
心地よくして。
これを実践したいのに、
心臓はバクバク、
不安は増大、
居心地が悪い。
全く反対の状態だ！
わからないから不安、
始めただから不安、
当たり前だ。
不安上等、受けて立つ！
実際、不安や失敗がないと
前進、成長はない。
過去、見変えてしてみて
私はそう思う。
皆さんは如何ですか？
それにしても
人間の心は
些細な個で
バランスを崩す。
驚くほど簡単にバランスを崩す。
そして、心地よさを
感じるすべもなく、
心地悪い状態が続く。
で、
引き寄せによって、
同じような
心地悪い、不安を感じる
状況がさらにやってくる。（らしい）
これってまさに、
負のループだ。
どうやって、
そこから脱するか。
どうやって気分を良くすることができるのか？
私の今もって関心は
まさにこのことだ。
これが喫緊の重大課題だし、
私のすべてといって過言ではない！！！
樺沢紫苑先生によると、
まず、基本として
「行動すること」
が大事だということだ。
動かないと不安が増幅する。
そして
「情報収集」
言葉で情報を脳を入れる。
分からないから不安になる。
情報を入れることで、
脳を落ち着かせる。
「本を読む、学ぶ」
調べると安心できる。
そして、それにより
自分のレベルを上げる。
レベルが上がると
不安は減る。
「アウトプット後
フィードバックする」
何かをしたときに、
うまくいかなかった点を３つ
うまくいった点を３つ
書き出してバランスを取り、
全体を把握して
次の対処法を決めていく。
樺沢先生曰く、
話す、書く、行動するが
アウトプットの方法だが、
中でも「書く」は強烈な方法だそうだ。
不安の要素がでてきたら、
その中でも
良いことを
リストアップしていくことが
未来の対処法としては
有効らしい。
これらの方法を使って、
いかに
自分を常に
常に
心地よく感じさせることができるか。
これは、
本当に難しい。
そう、
改めて感じたのである。
なんといっても
心は自動反応する。
脳は、
基本、危機管理に長けているため
マイナスに注目する。
もう本能なのだ。
これを調教していくのだから、
大変なのも無理ないことだ。
これは私自身との
戦いだ。
私の心と、皆さんの心が
いつも心地いい、気持ちいいで
満たされますように。
